Mein Weg zum Yoga – meine Reise zu mir
Ich weiß, wie es ist zu glauben, immer funktionieren zu können – mit Freude, mit Power, mit „lieber mache Ich das selber“ „ich kann das auch alleine“.
Beruf, Familie, Alltag: Ich habe alles unter einen Hut gebracht. Irgendwann merkte ich, mein Nervenkostüm wird dünner, zum Leid anderer - Ich habe mich selbst nicht gesehen.
Pausen, Urlaub? Wofür. Entspannung fühlte sich Überflüssig an –endete im Kopfschmerz oder Fieber. Ich war ein Adrenalin-Junkie! Die Warnsignale meines Körpers verstand ich und suchte nach einem Stop im Hamsterrad.
Ein Yoga-Kurs am Abend wurde mein Anker. Diese Zeit war für mich, löste Glücksgefühle aus, ich spürte: Das ist mehr als Bewegung und Entspannung. Yoga schenkte mir innere Ruhe, neue Kraft – und das Gefühl, ganz bei mir zu sein.
Warum ich Yoga lehre – und was mich bewegt
Yoga hat mein Leben verändert. Die Philosophie hinter den Asanas – Achtsamkeit, Verbundenheit, innere Balance – hat mich tief berührt.
Mit der Zeit entstand der Wunsch, tiefer einzutauchen: Ich wollte Yoga nicht nur üben – ich wollte es weitergeben.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin war ein Herzensweg. Die Sehnsucht nach neuen Impulsen und tieferem Verständnis.
Heute gebe ich meine Erfahrung weiter: authentisch, achtsam und mit einem feinen Gespür für Menschen, die – wie ich einst – nach mehr als nur Funktionieren suchen.
Was dich bei mir erwartet – Zeit die dir gehört
Bei mir geht es nicht um Perfektion, sondern um dein persönliches Ankommen.
Yoga darf sanft sein, stärkend, wohltuend – und genau so, wie es zu deinem Körper heute passt.
Jeder kleine Fortschritt zählt. Und du wirst spüren: Dein Körper wird kräftiger, dein Geist ruhiger, deine Seele leichter.
Ich schenke dir eine Zeit, die dir gehört – ein Timeout vom Alltag. Komm auf die Matte. Nicht, um zu leisten – sondern um bei dir anzukommen.